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もし現在、悩みや困難を抱えていて支援を必要とされている場合は、以下の公的な相談窓口等にご相談ください。 * こころの健康相談統一ダイヤル 電話番号：0570-064-556（対応時間は自治体により異なります） * よりそいホットライン（年中無休・24時間通話無料） 電話番号：0120-279-338（岩手・宮城・福島からは 0120-279-226） * いのちの電話 電話番号：0570-783-556（午前10時～午後10時） フリーダイヤル：0120-783-556（毎日午後4時～午後9時、毎月10日は午前8時～翌日午前8時） * 厚生労働省 SNS相談（まもろうよ こころ） LINEやチャット等での相談窓口が案内されています。 https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/
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